Viele Menschen wünschen sich berufliche Veränderung, aber tief drin glauben sie nicht, dass sie es wirklich schaffen können. Und genau da liegt der Knackpunkt: in deiner Selbstwirksamkeitserwartung.

In dieser Folge erfährst du:

• Was genau Selbstwirksamkeit bedeutet und warum sie so wichtig ist
• Woran du erkennst, wie hoch oder niedrig deine Selbstwirksamkeit ist
• Welche Gedanken und Sätze typische Anzeichen für innere Zweifel sind
• Und vor allem: Wie du deine Selbstwirksamkeit gezielt trainieren kannst

Ich zeige dir 3 einfache, alltagstaugliche Impulse, mit denen du ins Handeln kommst.
Am Ende bekommst du eine praktische Übung an die Hand, mit der du dein Vertrauen in dich selbst stärkst und konkrete berufliche Veränderung wieder für möglich hältst.

Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst:
„Ich will raus aus meinem Job – aber ich weiß nicht, ob ich das hinkriege.“

Ich bin heute so, weil ich durch eine sehr schwierige Lebenskrisen durchgegangen bin.

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Tiefer. Roh.

Ich teile hier offen, wie ich meine letzte große Lebenskrise erlebt habe – und was ich daraus gelernt habe. Es geht um einen radikalen Umbruch, der mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Und um das, was uns alle betrifft: Wie sehr Lebens- und Jobkrisen miteinander verwoben sind.

In dieser Folge teile ich mit dir:
– Was ich aus der schwersten Zeit meines Lebens mitgenommen habe
– Wie es mir gelungen ist, wieder aufzustehen
– Warum es so wichtig ist, Gefühle zuzulassen statt zu verdrängen
– Wie mich Scham lange davon abgehalten hat, darüber zu sprechen
– Was du tun kannst, wenn du selbst gerade mitten in einer Krise steckst
– Und warum ich heute sagen kann: Das Ende war auch ein Anfang

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So wie es ist, kann es nicht bleiben.

🎧 Hör jetzt rein – und hol dir den Mut, den du gerade brauchst.

In dieser Folge spreche ich mit Annette Nenner – Autorin, Lektorin und Abenteurerin in Sachen Sprache.
Ihr True Crime Roman "Verschollen in Panama" ist nicht nur spannend, sondern auch das Ergebnis intensiver Recherche und echter Leidenschaft fürs Schreiben.

Wir sprechen über ihren Weg in die Welt des Schreibens und Lektorierens – und darüber, was man wissen sollte, wenn man selbst gern in diesen Bereich einsteigen möchte.

Dich erwarten ehrliche Einblicke in den Alltag einer Lektorin, praktische Tipps für Quereinsteiger:innen, Gedanken übers Geldverdienen mit Sprache – und ganz viel Inspiration für alle, die mit dem Gedanken spielen, selbst zu schreiben oder als Lektor:in durchzustarten.

Themen in dieser Folge:
• Was macht eigentlich eine Lektorin?
• Kann man ohne Ausbildung ins Lektorat einsteigen?
• Wie Annette ihr Buch recherchiert und geschrieben hat
• Kann man vom Schreiben und Lektorieren leben?
• Tipps für alle, die gerne schreiben – sich aber nicht trauen...
• und vieles mehr...

Hör gern rein!

Du sitzt im Bewerbungsgespräch – und willst es einfach gut machen.
Doch Unsicherheit, Angst vor Gehaltsverhandlungen oder der Wunsch zu gefallen, werfen dich aus der Bahn?

In dieser Folge zeige ich dir 3 klassische Denkfehler, die Bewerber:innen immer wieder unterlaufen – und wie du sie vermeidest.

Denn: Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Sondern klar. Souverän. Und echt.

Du erfährst:
• Warum du nicht gefallen, sondern passen solltest
• Wieso Gehaltsverhandlungen kein Tabu sein dürfen
• Wie du deine Wechselmotivation souverän formulierst
• Und welche Haltung wirklich überzeugt

Diese Folge hilft dir, dich gezielt vorzubereiten – damit du nicht nur den Job bekommst, sondern auch den, der wirklich zu dir passt.

Du hast den Schritt gewagt. Job gewechselt. Neues Kapitel.
Und dann kam sie: die Kündigung. Noch in der Probezeit.

In dieser Folge spreche ich mit dir über genau diesen Moment.
Was du jetzt wissen musst.
Wie du dich sortierst.
Und warum das kein Ende ist – sondern ein möglicher Wendepunkt.

Du erfährst:
– Welche Rechte du hast – und was jetzt zu tun ist
– Warum diese Erfahrung mehr über das Unternehmen sagt als über dich
– Was dir hilft, nicht in Selbstzweifel zu versinken
– Wie du reflektieren kannst, was du brauchst – und was nicht mehr
– Warum genau jetzt deine Selbstwirksamkeit gefragt ist

Kündigung in der Probezeit kann sich nach Scheitern anfühlen.
Doch vielleicht ist es die Chance, endlich den Job zu finden, der wirklich zu dir passt.

Hör gern rein in die Folge!

Wenn der Job wackelt – wackelt oft das Selbstbild mit.

Kennst du das? Du ziehst dein Selbstbewusstsein aus deiner Leistung. Aus deiner Rolle. Deinem Titel. Aber was passiert, wenn das plötzlich nicht mehr trägt?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,
– warum wir uns so stark über Arbeit definieren
– wie schnell das ins Wanken gerät
– und was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein unabhängig vom Job neu aufzubauen

Du erfährst:
– Warum Identität mehr ist als dein Jobtitel
– Was hinter Selbstzweifeln steckt – und wie du ihnen die Macht nimmst
– Wie du echten Selbstkontakt wieder findest
– Und welche Tools dir helfen, deine Stärken wieder zu spüren

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zweifelst. Wenn du dich verloren fühlst.

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge spreche ich mit dir über einen der größten Verhinderer überhaupt: Perfektionismus.

Du erfährst:
– Wie Perfektion dich beim Bewerben, Entscheiden und Neuanfängen blockiert
– Warum du nie alles zu 100 % erfüllen musst, um loszugehen
– Was der Unterschied ist zwischen Exzellenz und Perfektionismus
– Welche Ängste sich hinter deinem Drang nach Makellosigkeit verstecken
– Warum Perfektion oft nur ein Schutzschild ist – und was du stattdessen brauchst
– Und was es bedeutet, echt statt perfekt zu sein

Ich teile auch, wie ich selbst mit meinem Perfektionismus umgehe – ganz ehrlich, mitten aus dem Alltag.

Hör gern rein in die Folge!

Du bist top ausgebildet, bringst jahrelange Erfahrung mit – und trotzdem bekommst du keine Zusage?

Damit bist du nicht allein. Denn im Bewerbungsprozess zählen längst nicht nur deine fachlichen Qualifikationen.

In dieser Podcastfolge schauen wir auf die Faktoren, die auch über Zu- oder Absage entscheiden – und die viele unterschätzen.

Du erfährst:
- Warum du nicht nur fachlich, sondern auch menschlich ins Team passen musst
– Wie du im Gespräch echte Begeisterung für genau diesen Job zeigst
– Welche Rolle Soft Skills und Ausstrahlung spielen
– Warum Überqualifikation ein Nachteil sein kann – und wie du damit umgehst
– Welche stillen No-Gos dich im Gespräch unbemerkt rauskatapultieren
– Und warum es manchmal einfach nichts mit dir zu tun hat

Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen willst, worauf Personaler achten.

Du willst etwas verändern – aber da ist diese Angst.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Veränderungsangst völlig normal ist – und wie du trotzdem losgehen kannst.

Du erfährst:
– Warum Angst kein Stoppschild ist, sondern ein natürlicher Begleiter
– Warum es so wichtig ist, zwischen realen Risiken und irrationalen Ängsten zu unterscheiden
– Wie du deine Perspektive umdrehst
– Wie kleine Schritte eine Veränderung möglich machen
– Warum echte Entwicklung außerhalb deiner Komfortzone beginnt

Ich teile mit dir Gedanken, Tools und Fragen, die dich liebevoll in Bewegung bringen – ohne dich zu überfordern.
Hör gern rein in die Folge!