00:00:00: Wenn du dich beruflich verändern willst und deine Ängste dir immer wieder ein Strich durch die Rechnung machen, dann lass uns da doch mal genauer hinschauen.

00:00:10: Was sind reale begründete Ängze?

00:00:13: Und was ist eigentlich nur Kopfkino?

00:00:15: Ist das dein Thema?

00:00:16: Dann bleib jetzt dran!

00:00:29: Mein Name ist Anja Worm.

00:00:30: Ich helfe Fach- und Führungskräften dabei, sich den Job zu designen der ihr Leben bereichert!

00:00:36: Und jetzt lasst uns starten.

00:00:38: los geht's.

00:00:40: So schön dass du da bist und eingeschaltet hast.

00:00:43: ich freue mich da riesig drüber Und ich habe dir ein Thema mitgebracht, was ganz viele Menschen beschäftigt.

00:00:49: Das merke ich immer wieder.

00:00:51: Habe ich auch zum Beispiel in dem Workshop am Mittwoch den ich gehalten habe endlich beruflich klar gemerkt da geht es natürlich ganz oft um Ängste wenn wir uns berufliche verändern wollen und Ich möchte mit ihr hier heute besprechen so welche Ängsten gibt es eigentlich?

00:01:07: Was haben die meisten Menschen?

00:01:09: womit beschäftigen sie sich?

00:01:11: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf?

00:01:15: So was wollen uns da die Ängste sagen.

00:01:18: Was ist vielleicht nur Kopfkino?

00:01:19: wie erkenne ich auch den Unterschied zwischen einer begründeten realen Angst und dem, was dein Kopf dir irgendwie komisches erzählt.

00:01:29: Wie erkennig da den Unterschied und was mache ich dann?

00:01:33: Darum soll es in dieser Podcastfolge gehen und wir starten mal mit ein paar Beispielen!

00:01:42: ganz typischerweise tauchen so weiche Dinge in unserem Kopf auf.

00:01:47: So was ist, wenn hinterher alle schlechter es als vorher?

00:01:51: Was ist, Wenn ich mich völlig verschätze?

00:01:55: Was isst, wenn das nicht klappt und Ich hinterher nie wieder neuen Job finde!

00:02:01: Was ist wenn ich meine Karriere

00:02:02: ruiniere?!

00:02:07: die Führungskraft nicht so cool ist, wie ich mir das vorgestellt habe und so weiter und sofort.

00:02:15: Das ist das was sich immer und immer wieder höre ja?

00:02:19: Und das Problem ist nicht dass die Ängste da sind sondern die Art und Weise wie wir damit umgehen weil wir nehmen sie einfach erstmal wahr und dann verfallen die meisten in eine Schockstarre und tun eben gar nichts.

00:02:38: Das Problem ist, dass wir alle Ängste irgendwie gleich behandeln.

00:02:42: Und das ist keine gute Idee!

00:02:44: Weil manche Ängster die weisen... Also Ängse sind ja per se erstmal nicht schlechtes weil häufig haben Ängsten die Angewohnheit oder sind dazu da, so das möchte ich sagen.

00:02:59: Sind dazu da um auf ein wirkliches Risiko hinzuweisen was wir uns anschauen sollten.

00:03:07: und dann gibt es aber auch die Ängste die wir uns nur machen die einfach nur Kopfkino sind wo unser Gehirn versucht uns vor etwas zu schützen was eigentlich nicht nicht wirklich einen Schutzbedarf.

00:03:22: ja und dass ist eben die Frage so welche Angst braucht deine Aufmerksamkeit, wo darfst du genauer hinschauen und welche Angst braucht sozusagen dein Mut.

00:03:35: Also dass du sie überwindest ja?

00:03:38: Und genau da möchte ich erstmal hingucken.

00:03:41: so was ist jetzt der Unterschied zwischen einer begründeten Angst und deinem Kopfkinnung.

00:03:49: Starten wir mal mit der begründete Angst.

00:03:51: das ist ein konkretes Risiko.

00:03:54: Also ich könnte zum Beispiel, wenn ich wechsle einen neuen Job annehme im neuen Job weniger verdienen und vielleicht auch meine laufenden Kosten nicht mehr denken.

00:04:04: Das könnte ein reales Risiko sein.

00:04:07: Diese Angst kannst du vielleicht haben oder Ich weiß gar nicht ob mir die neue Tätigkeit im Alltag wirklich gefällt.

00:04:17: Ja das könnte auch ein realer begründete Angst sein.

00:04:24: Ich weiß gar nicht, ob es für mein Profil – also für das was ich sozusagen mitbringe ausreichend Stellen in diesem Bereich gibt oder eine weitere begründete Angst könnte sein.

00:04:52: Sondern sie sagt halt, schau da mal genauer hin.

00:04:56: Und was meint das?

00:04:58: Also du kannst dir zum Beispiel Zahlen anschauen.

00:05:00: ja also wenn du sagst hey, deckt der neue Job eigentlich meine Kosten dann geht es darum die die Gehälter anzuschauen, die Gehelter zu recherchieren mit Menschen zu sprechen den Arbeitsmarkt mal zu prüfen loszugehen und das zu checken.

00:05:18: Gleiches gilt für wenn du die Tätigkeit zum Beispiel im Alltag, wenn du nicht weißt ob dir wirklich gefällt.

00:05:26: Dann geht es darum mal mit Menschen zu sprechen.

00:05:29: so was machst du eigentlich den ganzen Tag?

00:05:31: Du könntest auch mal hospitieren.

00:05:34: ja ist auch eine Möglichkeit um oder man Probearbeitstag Zu vereinbaren also da genauer hinzuschauen.

00:05:42: Oder wenn du sagst, es ist Profil.

00:05:44: Gibt es dafür eigentlich... Also mein Profil gibt es dafür ausreichend Stellen in diesem Bereich?

00:05:49: Ja dann checkt das ab!

00:05:50: Ganz einfach!

00:05:51: Checkt es ab.

00:05:52: also bleibt da nicht stehen bei dieser Angst sondern geht los und prüfe ob es Stellen in diesen Bereich gibt.

00:06:00: Und ich würde jetzt schon sagen klar gibt es Stellen.

00:06:03: Es gibt immer Stellen für dein Profil.

00:06:06: Und genau, wenn du sagst so ich habe bestimmte finanzielle Verpflichtung und kann deshalb einfach nicht kündigen.

00:06:14: Das ist für die meisten gilt das so.

00:06:17: Nicht für alle.

00:06:19: Einige haben ja... auch gute Reserven angelegt und sagen, okay gut ich kann jetzt mal ein halbes Jahr oder sowas überbrücken.

00:06:26: Und ich möchte ganz gerne eine berufliche Auszeit erstmal haben.

00:06:29: völlig in Ordnung ja.

00:06:32: dann aber schau dahin, kenne deine finanziellen Grenzen.

00:06:35: das ist ja sehr zahlen nicht getrieben was würde ich sagen?

00:06:40: also diese Frage betrifft ja deine Zahlen etwas, was du ganz konkret auch abprüfen kannst.

00:06:49: Und darum geht es bei diesen begründeten Ängsten die einfach angeschaut werden wollen.

00:06:55: So und jetzt haben wir im Gegensatz dazu aber das Kopfkino.

00:06:59: Das Kopfkno macht plötzlich in deinem Gehirn aus einer Angst eine Gewissheit.

00:07:09: So was wie ... Hör ich auch immer wieder so mit Über fünfzig nimmt mich sowieso keiner mehr.

00:07:16: Mit über fünfzig ist der Arbeitsmarkt tot, es ist plötzlich eine Gewissheit ja geht nicht mehr.

00:07:21: oder wenn der Wechseln nicht klappt dann habe ich meine Karriere ruiniert.

00:07:25: das ist ne ganz feststehende Behauptung und die nimmst du in deinem Kopf für wahr.

00:07:32: Oder als Quereinsteiger hab' ich da keine Chance.

00:07:35: Ja wer sagt dir denn das?

00:07:37: Oder Ganz auch beliebt so Ich kann noch jetzt nicht nochmal von vorne anfangen Für was anderes bin ich gar nicht qualifiziert.

00:07:48: Das sind so Annahmen in Kopf, die plötzlich solche starken Ängste auslösen das nichts anderes mehr geht dass wir plötzlich nur noch schwarz sehen.

00:07:59: oder wenn ich meinen sicheren Job aufgebe dann finde ich nie wieder sowas.

00:08:05: Das war dann der beste Job, obwohl er nicht gut ist.

00:08:08: Wir reden uns das dann auch so ein, obwohl der Job jetzt gerade nicht gut isst.

00:08:12: Aber sowas werde ich da nie wieder finden.

00:08:14: also bleibe ich lieber da wo ich bin oder ganz beliebt auch gerade jetzt beim jetzigen Arbeitsmarkt werde ich bestimmt zum Sozialfall wenn ich mein Job wechselt und das sind Dinge die im Kopf wieso wahr gelten wie eine Tatsache etwas, was dich da hält wo du gerade bist und da gehört mal ein genauer Blick dahin.

00:08:42: Ist das eine Behauptung die dein Kopf da macht oder ist das eine Tatsache?

00:08:50: Und hier ist ganz stark der Selbstschutzmechanismus im Spiel.

00:08:56: Unser Kopf, der möchte Unsicherheit vermeiden.

00:08:59: Er möchte uns vor Ablehnung schützen, vor Scham, vor Enttäuschung davor dass wir die Kontrolle über irgendwas verlieren.

00:09:10: und das ist aber erstmal nur ein Selbstschutzmechanismus.

00:09:15: Das heißt nicht, dass es dich da halten soll und meistens sind also das Kopfkino ist eigentlich immer eine eine Behauptung, die überhaupt nicht den Tatsachen entspricht.

00:09:29: Jetzt fragst du dich vielleicht wie und erkenne ich dann eigentlich den Unterschied so?

00:09:33: Ich habe jetzt Ängste!

00:09:35: Und wie erkenn' ich da den Unterschieden?

00:09:38: Habe ich dir mal drei Fragen mitgebracht, die dir dabei helfen können.

00:09:42: Das erste ist überhaupt mal die Angst konkret zu machen weil viele sagen einfach Ja, ich würde gerne meinen Job wechseln aber ich hab Angst.

00:09:49: So und dann frage ich natürlich wovor?

00:09:52: Also mach deine Angst ganz konkret, nicht ich habe Angst vor einem Job wechseln sondern ich hab Angst dass ich weniger verdiene.

00:10:00: Ich habe Angst keinen Job zu finden.

00:10:03: Ich hab Angst das meine Entscheidung vielleicht ein Fehler ist.

00:10:13: Also ganz, ganz konkret deine Angst zu benennen.

00:10:17: Je konkreter das ist, desto besser kannst du sie entkräften und mit ihr arbeiten.

00:10:23: Also erste Frage ist wovor ganz konkret habe ich eigentlich Angst?

00:10:28: So dann zweite Frage – Ist es eine Tatsache?

00:10:33: Ist das ein realistisches Risiko also etwas was wirklich real besteht so was wie Ich muss meine Rechnung bezahlen?

00:10:43: Oder ist das eine Geschichte, die mir mein Kopf erzählt?

00:10:47: Ist das meine Geschichte, wie ich mir immer wieder selber erzähle.

00:10:51: Also, gebt mal ein Beispiel, bleiben wir bei dem Geld... Wenn du sagst, ich brauche zum Beispiel jeden Monat mindestens viertausend Euro Butto damit ich meine Rechnung alle bezahlen kann.

00:11:04: Dann ist das erstmal ne Tatsache.

00:11:07: Klar kannst du reduzieren aber Erst mal ist das eine Tatsache.

00:11:11: Zum jetzigen Zeitpunkt brauche ich viertausend Euro brutto, damit das funktioniert.

00:11:21: Das ist zum Beispiel auch ein realistisches Risiko.

00:11:24: unter Umständen wenn in dem Wunschbereich, in den du rein möchtest also wenn du dich beruflich verändern möchtes da könnten die Gehälter niedriger sein als dass was du vielleicht jetzt verdienst dann ist es Vielleicht ein Risiko, was du dir angucken darfst und gucken das zu.

00:11:44: Wie geht denn das?

00:11:46: Dass du trotzdem auf die Viertausend Euro kommst.

00:11:48: Ja wie geht das also?

00:11:50: dass heißt auch da sich nicht abhalten lassen von sondern da wirklich hinzuschauen.

00:11:57: Wie komme ich denn eigentlich zu meinen viertausenden Euro brutto jeden Monat hin?

00:12:03: Kopfkino wäre wenn ihr dein Kopf sagt Wenn ich jetzt was Neues mache, dann verdient mich bestimmt nie wieder so viel wie heute.

00:12:14: Das ist Kopfkino.

00:12:17: Spürst du den Unterschied?

00:12:18: Also eine Tatsache ist, ich brauche viertausend Euro nette Erbrutung.

00:12:23: Realistisches Risiko könnte sein dass in dem Bereich in den Du rein willst das die Gehälter da vielleicht niedriger sind.

00:12:29: und dann ist die Frage Wie gehst du damit um?

00:12:31: Wie kannst du vielleicht trotzdem In dem Wunschbereich ein höheres Gehalt erreichen?

00:12:37: Kopfkino ist.

00:12:39: Wenn dir dein Kopf erzählt, wenn ich etwas Neues suche, dann kriege ich nie wieder das gleiche Gehalt was ich heute

00:12:46: habe.".

00:12:46: Das ist Kopfkno.

00:12:50: Und was du dir als sozusagen zusätzliche Frage mitnehmen kannst auch hier nochmal, welche Beweise hab' ich dafür?

00:13:03: Was sind eigentlich die Beweise, dass mein Kopf mir diese Geschichte erzählt?

00:13:09: Was fühlt sich vielleicht nur wahr an weil mir das immer wieder erzählt wird.

00:13:13: Weil mit über fünfzig kriegt man keinen Job mehr.

00:13:18: oder was ist wirklich beweisbar?

00:13:21: Das ist nicht nur etwas, was mir meinen Kopf erzählt sondern was es beweistbar.

00:13:25: und zum Beispiel wenn du sagst Mit Fünfzig krieg ich kein Job mehr dann kann ich dir auf den Schlag eine ganze Menge an Beweisen liefern, dass das Blödsinn ist.

00:13:38: Weil ich mit Menschen ja arbeite die auch über jenseits der Fünfzig sind und das sehr wohl noch sehr gut funktioniert wenn du dich entsprechend eben aufstellst.

00:13:54: So!

00:13:55: Und die Frage Nummer drei ist, die ich dir mitgeben möchte so braucht es eher eine Handlung?

00:14:01: Also darf ich dafür etwas tun Oder braucht es eher Mut?

00:14:08: Also, braucht das eine Lösung dafür oder darf ich diesen Blödsinn denn nicht mehr da Erzähler als Geschichte einfach mal mutig überwinden.

00:14:19: Und das sind sozusagen die drei Fragen mit einer, die ich noch zusätzlich dabei habe.

00:14:24: also wovor hab' ich ganz konkret Angst?

00:14:26: mache's konkret.

00:14:28: dann zweite Frage ist das eine Tatsache oder ein realistisches Risiko?

00:14:33: Also ist das eine Tatsache oder eher eine Geschichte, die mir meinen Kopf erzählt?

00:14:37: Welche Beweise habe ich dafür für die

00:14:39: Geschichte?"?

00:14:41: Und dritte Frage.

00:14:42: Ist braucht es eher eine Lösung oder braucht es mehr Mut?

00:14:47: So kannst du rausfinden – ist es eigentlich Kopfkino was du da machst oder ist es eine reale Angst, die du dir einfach anschauen darfst?

00:14:57: Und jetzt ist natürlich die Frage, wie gehst du damit um?

00:15:01: Bei begründeter Angst habe ich ja schon gesagt.

00:15:03: Es geht nicht darum diese Angst zu verdrängen wegzuschieben sondern eben sich das so anzuschauen dass sich das Risiko verkleinert und auch vielleicht hier an der Stelle schon mal... Das muss nicht weg!

00:15:20: gehen.

00:15:20: Die Angst, ja?

00:15:21: Komplett!

00:15:22: Aber die sollte natürlich minimiert werden auf ein Mindestmaß sozusagen runterreguliert werden so dass du auch wirklich losgehen kannst und dich da immer wieder fragen so was ist denn eigentlich das Risiko?

00:15:36: genau wie wahrscheinlich ist es dass das eintritt und was kann ich tun dafür dass es eben nicht eintritt?

00:15:46: Was sind Lösungsmöglichkeiten?

00:15:48: Also beim Gehalt zum Beispiel wirklich zu gucken so, was gibt es denn für Möglichkeiten damit das Gehalt eben dann doch auf viertausend Euro Bute um bei dem Beispiel zu bleiben hoch kommt.

00:16:02: Wie kann mir das gelingen?

00:16:04: wie kann ich das vielleicht auch vorher testen?

00:16:07: wie kann nicht?

00:16:08: was kann Ich dafür tun damit dass So ist wie ich mir das wünsche?

00:16:17: Und was kannst du vielleicht auch tun, um dich besser aufzustellen?

00:16:25: Ich bleibe jetzt bei dem Beispiel.

00:16:26: Welches Profil kannst du ausarbeiten?

00:16:28: Wie kannst du dich attraktiver machen?

00:16:35: Wie kannst du Verhandlungen besser lernen, sodass du auch in einer Gehaltsverhandlung dann eben auch das Gehalt nach oben schraubst?

00:16:43: Beispiele sind alles Beispieler.

00:16:46: Das kann auch was ganz anderes sein aber ich möchte dir eigentlich hier am Beispiel mal zeigen, was können mögliche Lösungen dafür sein?

00:16:56: also Informationen suchen Handlungsspielraum suchen Was kannst du dazu beitragen, dass das zu einer guten Lösung kommt und so weiter?

00:17:06: Also da wirklich tiefer reinzugehen.

00:17:09: Das nicht zu verdrängen sondern rauszufinden wie kannst Du das überwinden wofür Du Angst hast?

00:17:18: Und das andere bei Kopfkino geht es nicht darum da tiefer hineinzugehen Sondern überhaupt erstmal zu verstehen hey ich mache mir gerade Kopfkno.

00:17:30: und da nicht zu versuchen, dann eine hundertprozentige Sicherheit herzustellen.

00:17:34: Weil die kriegst du nicht!

00:17:38: Sondern... sondern da ins Tun zu kommen dieses Kopfkino bei Seite zu schieben und loszugehen und im Tun, im Handeln, im Machen zu merken das ist Quatsch was ich mir erzählt habe.

00:17:54: Also Beispiel wieder wenn Du sagst Ich bin jetzt fünfzig Und ich habe die Angst, keinen neuen Job zu finden.

00:18:02: Da halt nicht drüber zu recherchieren so kann man das sondern wirklich loszugehen anzufangen dich zu bewerben, zu gucken was braucht es für Strategien mit fünfzig sind andere als mit dreizig und einfach wirklich ins Handeln zu kommen Also zu merken, hey das ist eine Unsicherheit die ich habe aber die darf ich überwinden indem mich mal ins tun kommen.

00:18:30: Indem ich mir das Gegenteil beweise und dann nicht sofort wieder ein knicken wenn die ersten drei Absagen da sind sondern weitermachen und nachjustieren und gucken wie geht es denn anders?

00:18:43: Ja weil ne Garantie wird dir natürlich niemand geben.

00:18:47: ja Und ab Beispiel auch so.

00:18:50: Ich hab Angst vor absagen Die wirst du wahrscheinlich bekommen.

00:18:54: Bewerbungsgehen ist eben auch mit Absagen umkommen, umzugehen.

00:18:59: Das ist normal!

00:19:01: Oder wenn Du Angst hast dass der Wechsel richtig war... Ah ne das ist eher eine begründete Angst.

00:19:09: die darf man sich anschauen und die darf zum Beispiel Prototypen.

00:19:12: Okay das würde ich jetzt mal bei Seite schieben.

00:19:14: aber vielleicht wenn Du angst hast dass Dein Umfeld Deine Entscheidung kritisiert Ja, auch da.

00:19:23: Willst du dich von diesem Kopfkino was vielleicht überhaupt gar nicht eintritt?

00:19:27: Vielleicht ja aber schon!

00:19:29: Willst Du Dich davon abhalten lassen?

00:19:31: das ist ja völlig außerhalb Deines Einflussbereiches ob deine deine Liebsten dein Umfeld deine Kollegen wer auch immer deine Entscheidung kritisiert.

00:19:42: willst Du DICH Davon Abhalten Lassen?

00:19:44: Das Ist Kopf Kino und es geht hier beim Kopfkno Nicht Darum die Angst wegzumachen, die Angst zu beseitigen.

00:19:55: Sondern es geht hier darum anzuerkennen okay ich habe ja eine Unsicherheit und die darf ich überwinden!

00:20:04: Ich darf trotz dieser Unsicherkeit losgehen, ich darf trotzt dieser Unsicherung in die Aktion gehen etwas tun, etwas tun, damit die Unsicherheit verschwindet.

00:20:18: Weil die Unsicherung verschwindelt meistens dann wenn wir uns auf den Weg machen weil wir dann plötzlich merken hey hier ist der erste kleine Erfolg ja hier habe ich vielleicht meine Einladung bekommen oder hier merk ich Hey da ist Interesse da also da mutig zu sein und Und wirklich loszugehen und vielleicht kennst du diesen Spruch.

00:20:41: Ich finde den auch so gut und wichtig, Mut bedeutet nicht keine Angst zu haben sondern Mut bedeutet dass du trotzdem losgehst das deine Angst nicht darüber entscheidet ob du stehen bleibst sondern mut bedeutet Dass du diese Kopfkinoängste Diese irrationalen Ängste überwindest und trotzdem weiter gehst.

00:21:09: Also vielleicht noch mal ein kurzes Fazit.

00:21:11: Wenn du eine begründete Angst hast, dann braucht das Aufmerksamkeit!

00:21:16: Dann braucht es dein Hinsehen, weil diese begründeten Angst zeigt dir wahrscheinlich irgendwas auf was ein reales Risiko ist und dass will geprüft werden.

00:21:27: Das will mit Informationen versorgt werden ja?

00:21:31: Das will Lösungen entwickeln.

00:21:34: Das möchte ja eine größtmögliche Sicherheit entwickeln.

00:21:40: Ich sage ganz bewusst, größtmögliche.

00:21:42: Also eine hundertprozentige Sicherheit wirst du nirgendswo kriegen ja?

00:21:46: Das gab es früher bei Karscher.

00:21:47: ich weiß gar nicht ob's das noch gibt aber eine Garantie so na das wollen wir gerne.

00:21:52: Es gibt es nicht egal was du machst es gibt keine Garantien Aber Du kannst halt deine Ängste Deine Risiken auf ein Minimum reduzieren.

00:22:03: Und wenn das Kopfkino ist, dann braucht es eben nicht noch mehr Gedanken schleifen.

00:22:08: Noch mehr grübeln oder ja noch weiter sich zurückziehen und die weitere Katastrophenszenarien zu erzählen so sondern es braucht da keine Analyse Sondern es braucht einfach dein nächsten Schritt dass du losgehst und Nicht angstfrei zu sein um dich beruflich zu verändern.

00:22:30: Das ist, glaube ich vielleicht auch der wichtigste Punkt hier, den du vielleicht mitnehmen kannst, sondern zu lernen die Ängste zu minimieren und dann trotz der letzten vielleicht Unsicherheiten, die noch da sind trotzdem loszugehen damit deine Ängster dich eben nicht dort halten wo du gerade bist in einer unguten Situation, in einem un guten Job wo du gerne raus möchtest, aber wo du nicht weitergehst.

00:22:57: Weil deine Angst sich eben lähmt.

00:23:00: und das ist das was ich dir hier gerne mitgeben möchte.

00:23:03: Überwinde das!

00:23:04: Komm ins Tun, komm ins Handeln.

00:23:06: schau dir das an und geh für dich los.

00:23:10: Das lohnt sich immer.

00:23:12: Ich habe noch nie jemanden gehabt der sich aufgemacht hat und er gesagt hat hey hätte ich das bloß gelassen?

00:23:19: Noch nie.

00:23:20: Keine Person hat gesagt, ich hätte diesen Weg, hätte ich bloß nicht einschlagen sollen.

00:23:28: Sondern alle haben Unisono gesagt hinterher.

00:23:31: Bin ich froh, dass dich diesen Wechsel gemacht habe?

00:23:35: Das möchte ich dir her mitgeben.

00:23:36: Ich möchte dir Mut machen wirklich für dich loszugehen, für deine ... Für deinen Sinn, für deiner Erfüllung, für Deine Freude, für ein Job wo du sagst das will ich gerne tun Und dafür möchte ich jetzt gerne mal losgehen.

00:23:53: Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, ich freue mich riesig wenn ich dich dabei begleiten kann.

00:23:59: das ist natürlich auch Thema.

00:24:02: immer in meinen Angeboten sich sowas anzuschauen die Ängste anzuschauern warum geht es hier nicht weiter?

00:24:08: ja warum bleibst du hier stehen?

00:24:11: und Wenn du sagst, hey Anja ich hätte da ganz gerne eine Begleitung.

00:24:16: Ich merke, ich komm alleine nicht ins Tun!

00:24:18: Ich drehe mich im Kreis und grübel hin und her.

00:24:22: Ich komme kein Schritt allein weiter.

00:24:25: Dann mach dir doch bitte mal ein Strategiegespräch aus.

00:24:29: Den Link dazu findest du unten in den Shownotes.

00:24:32: Was passiert dem Gespräch?

00:24:34: Wir schauen uns an wo stehst Du gerade?

00:24:36: was sind Deine Herausforderungen und Hürden?

00:24:40: Wir schauen an, was möchtest du gerne erreichen?

00:24:43: Also was ist sozusagen die Rahmenbedingungen, die du brauchst?

00:24:47: und dann pass dazu.

00:24:50: Wo kann ich dir helfen?

00:24:51: Was sind Dinge wo ich dich bei unterstützen

00:24:54: kann?".

00:24:55: Und das passiert sehr auf Augenhöhe!

00:24:57: Das ist kein Hardcore-Selling-Gespräch wie ich immer sage sondern es geht darum überhaupt mal rauszufinden.

00:25:05: Macht das jetzt gerade Sinn an dem Punkt, wo du stehst?

00:25:09: Dich beruflich zu verändern und macht da eine Begleitungssinn.

00:25:13: Das heißt, gucken wir ganz wertschätzend mit dir zusammen drauf!

00:25:17: Also bitte ich möchte dich ermuntern dieses Gespräch zu buchen auch wenn du noch gar nicht weißt wohin du willst auch wenn doch gar nicht weiß ob dass wirklich das richtige für dich ist.

00:25:27: Das finden wir in so einem Gespräch heraus.

00:25:30: also auch da jetzt mutig sein einfach mal ein Gespräch vereinbaren.

00:25:35: Link in den Schotennutz und ich freue mich, wenn du nächste Woche wieder reinschaltest.

00:25:40: Zum Wunsch das gerne aufstehen.

00:25:41: Podcast!

00:25:42: Vielleicht auch, wenn Du den Podcast mit einer Sterne-Bewertung rezensierst – da freu' ich mich wahnsinnig immer drüber!

00:25:51: Und jetzt wünsche ich Dir noch eine wundervolle Woche viel Freude im Job bis nächsten Sonntag.

00:25:55: Alles Liebe, tschau tschaw, deine Anja.