00:00:00: In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über den richtigen Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung, wann der genau gegeben ist und wann du davon ihr Abstand nehmen solltest.

00:00:31: Lass uns starten.

00:00:32: Los geht's!

00:00:34: Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Forge, ich freue mich riesig dass du da bist dann eingeschaltet hast.

00:00:41: Wann ist denn der richtige Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung?

00:00:46: Ich weiß das dieses Thema ganz viele Menschen umschreibt und viele Menschen nicht so genau wissen Ja, wann gehe ich dann dieses Thema eigentlich an?

00:00:57: Was ist ein guter Zeitpunkt.

00:01:00: Für beides habe ich dir Gedanken mal mitgebracht für heute hier und damit lasst uns gleich mal rein starten.

00:01:06: in den ersten Punkt eine berufliche Neuorientierung sollte meines Erachtens immer genau dann beginnen wenn du merkst so wie es jetzt gerade ist so kann das dauerhaft nicht weitergehen.

00:01:20: Und das ist natürlich immer die Frage, woran merkst du denn das?

00:01:23: Das kann zum Beispiel sein, dass körperliche Symptome auftreten.

00:01:28: Dass du zum Beispiel merkst, dass eine Erholung nicht mehr wirklich hilft wenn du z.B.

00:01:34: sagst okay am Wochenende Zeit für Erholungen und montags bist du immer noch völlig geredert und kaputt.

00:01:41: Wenn du das merkst dann ist meines Erachtens eigentlich schon fast der Zeitpunkt überschritten.

00:01:46: Gleiches, wenn du zum Beispiel dauerhaft gereizt bist.

00:01:50: Wenn du dauerhaft erschöpft bist, wenn Du Schlafprobleme hast oder wenn sich die Gedanken permanent um Dein Job kreisen dann finde ich ist das ein Hinweis eigentlich schon mit dem Zaunfall dass du da genauer hinschauen solltest.

00:02:05: Das ist finde ich ein ganz eindeutiges Signal Dass da etwas im Agen liegt und dass du dich da mit auseinander setzen darfst.

00:02:17: Das kann auch sein eine innerliche Erschöpfung.

00:02:20: Wenn du zum Beispiel merkst, du bist eigentlich permanent emotional auf Abstand zu deinem Job wenn du nur noch in Gedankenkreisen rumhängst und wenn du permanent an deinen Job denkst... und in so einem Funktionsmodus auch eingestiegen bist.

00:02:38: Das finde ich sind alles ganz klare Hinweise dafür, dass das dauerhaft so nicht weitergehen kann.

00:02:44: Und dann ist immer wirklich der Zeitpunkt gekommen sich mal mit einer beruflichen Veränderung auseinanderzusetzen aber auch mit einer richtigen Bestandsaufnahme im Sinne von was trage ich eigentlich vielleicht selber dazu bei?

00:03:01: Warum funktioniere ich denn in diesem Job eigentlich nur noch?

00:03:06: Wo nehme ich mich vielleicht selber gar nicht mehr ernst, wo bin ich immer nur noch im Außen unterwegs.

00:03:12: Das sind natürlich Dinge die darf man sich auch mal stellen.

00:03:15: diese Fragen und ja eine gute Frage vielleicht ist so ob es dauerhaft in diesem job weitergehen kann ist Die frage ob du diesen beruf heute nochmal bewusst zu wählen würdest, wenn du frei entscheiden könntest.

00:03:31: Das gibt auch einen ganz guten Hinweis darauf, ob das noch der richtige Job ist.

00:03:40: Zweiter Punkt, wann vielleicht ein guter Zeitpunkt gekommen ist?

00:03:44: Das kann ja auch sein, dass sich dein Leben verändert hat oder dass sich das verändern wird.

00:03:51: Beispielsweise, wenn Du in eine andere Lebensphase kommst und Du zum Beispiel älter teilst.

00:03:56: Wenn Ein größerer Umzug ansteht, wenn du nicht im Norden Wohnz in Süden ziehen oder ins Ausland ziehen möchtest.

00:04:05: Auch da sind berufliche Veränderungen häufig Kinder mit ein Her.

00:04:11: Vielleicht stehen dann andere Prioritäten und Bedürfnisse im Vordergrund, die es zu berücksichtigen gilt.

00:04:20: Und vielleicht war's früher mal ein Job der gepasst hat ... der heute aber vielleicht dann in der Form so nicht mehr passt.

00:04:29: Weil wenn du zum Beispiel Eltern wirst, wenn etwas von außen – also von Außen hat man ja frei gewählt – Eltern schafft im besten Falle.

00:04:38: Aber wenn etwas im Außen sich verändert, außerhalb des Jobs sich verändert und eine Lebenssituation oder eine Lebensphase sich verändert?

00:04:49: Dann kann das sein dass der Job einfach nicht mehr passst.

00:04:54: vielleicht extrem viel Verantwortung getragen hast und jetzt wirst du Mutter oder Vater, das gilt für beide Seiten selbstverständlich.

00:05:03: Und du vielleicht merkst so mich möchte eigentlich weniger arbeiten, weniger verfügbar sein für den Job und mehr für die Familie da sein.

00:05:11: dann kann natürlich ein sehr guter Zeitpunkt auch sein sich mal ganz generell mit dem Job auseinander zu setzen.

00:05:19: Vielleicht passt so das im Vorwege an, vielleicht sagst du aber auch nee.

00:05:22: Das passe ich dann an wenn es dann soweit ist So ein Dritter guter Zeitpunkt ist.

00:05:31: Wenn du merkst dass is im aktuellen Job keine Wachstumsmöglichkeiten keine Entwicklungsmöglichkeit mehr gibt weil's viel leicht Von außen behindert wird ja auch das passiert ja.

00:05:43: leider finde Ich viel zu häufig Dass Menschen sich in ihrem Jobs in ihren verantwortungsvollen Stellen teilweise aber auch nicht richtig weiterentwickeln können.

00:05:57: Da ist kein Potenzial mehr da, da gibt es keinen Raum mehr für Weiterentwicklung.

00:06:03: und wenn du das merkst dass dich da keiner mehr wachsen sehen möchte ja inklusive deiner Führungskraft dann finde ich es ist auch der Zeitpunkt da wo man sich definitiv mal umsehen sollte.

00:06:17: Und man gucken kann, gibt es nicht andere Felder, die dir irgendwie langfristig besser tun?

00:06:24: Oder ganz häufig ... Das kriegt man ja auch manchmal mit so hey du machst den Job schon seit, war sie dich zehn Jahren, du machst ihn so toll und Du kriegst permanente Bestätigung.

00:06:34: wie toll du das machst ist schön fürs ego ja aber nicht für gut für dich als mensch wenn du wachsen willst weil weil du dann eben stehen bleibst und sich wahrscheinlich die nächsten zehn jahre dann auch irgendwie nichts mehr tun wird das heißt ein.

00:06:49: Guter zeitpunkt ist auch wenn du merkst im job ist keine aktuelle Entwicklung mehr möglich.

00:06:57: Und der vierte punkt und den finde ich eigentlich den schönsten ist, wenn du den Wunsch hast einfach mal was Neues zu machen.

00:07:04: Wenn du aus der Neugier herauskommst so etwas Neues entdecken zu wollen, wenn es ja Zeit ist Mal wieder weiterzuziehen, mal was neues machen zu wollen und für dich vielleicht sogar auch selbstständig machen möchtest oder Du möchtes mal Für einen großen Player beispielsweise arbeiten Ja ich erinnere mich zum Beispiel daran dass mein Sohn unbedingt das kommt aus dem IT Bereich da eine Entschuldigung und der wollte immer ganz gerne für Google arbeiten.

00:07:35: Das hat dann aus anderen Gründen nicht geklappt, da kam die Familienplanung usw.

00:07:39: dazwischen.

00:07:40: aber das ist das was ich meine.

00:07:43: also aus dir heraus ein Wunsch nach etwas Neuem hast einen Wunscht und da ist auch wieder dieser Entwicklungsaspekt natürlich mit drin den ich im dritten Punkt schon genannt habe etwas Neues zu entdecken und vielleicht auch mal einen völlig anderen Weg einzuschlagen.

00:08:02: Das finde ich ist natürlich der schönste Wunsch, ja?

00:08:06: Der auch nicht mit Ängsten verbunden ist sondern aus einer reinen puren Lust aus dem Aus der Fülle herauskommt dir natürlich alle Möglichkeiten offen hält.

00:08:18: Das wäre, meines Erachtens immer der beste Zeitpunkt sich beruflich zu verändern!

00:08:26: So und jetzt habe ich noch einen letzten Punkt mitgebracht nämlich den Punkt wo du vermutlich erwarten würdest dass ich dir sagen würde verändert dich bloß nicht zurzeit.

00:08:38: aber ich sage dir mache es gerade deshalb Nämlich wenn es in deiner Firma oder in der Branche schwierig ist.

00:08:46: Viele haben dann den Impuls, oh ich halte mal lieber die Füße still so nach dem Motto das Kaninchen vor der Schlange.

00:08:53: Ich bewege mich nicht mehr und hoffe dass dieser Kälcher mir vorbei geht.

00:09:00: Und ich sage dir gerade dann ist eigentlich eine wirklich gute Zeit sich zu verändern.

00:09:04: Wenn du merkst innerbranche in der Firma wird's grade ungemütlich.

00:09:09: Beispiel ganz einfaches Beispiel Die Automobilindustrie kriege ich sehr viel mit.

00:09:14: Es sind viele Menschen einfach in großen Umbruchsphasen, die Branche ist sehr stark ein Aufruhr.

00:09:22: und mein Take wäre gerade dann wenn du merkst da ist mein Job nicht mehr wirklich sicher Da wird eine riesengroße Umwälzung passieren, dann mach es doch aktiv.

00:09:36: Dann nimm doch deine Füße in die Hand und guck mal was könnte denn sonst noch zu dir passen?

00:09:42: Welche Bereiche sind dann sonst noch attraktiv?

00:09:45: Wo kannst du dich sonst noch einbringen?

00:09:48: Und warte nicht bis du von außen verändert wirst.

00:09:52: Warte nicht, bis jemand kommt und sagt so... Herr Muster, Frau Muster.

00:09:58: Jetzt war nett mit ihnen aber jetzt ist hier an dieser Stelle vorbei weil dann wirst du nämlich einer von vielen sein und dann darfst du dich in einer Zeit verändern in der es ohnehin schwierig ist weil einfach so viele Leute dann plötzlich aus deinem Bereich wieder auf Job suche sind.

00:10:19: das heißt mein Mein Ansatz in gerade so unstehten Zeiten oder auch Wirtschaftsabschwung letztendlich.

00:10:29: Das ist ein sehr ähnlicher Punkt, wenn wir merken da draußen es einfach grade Wirtschaftsabschwung Wir haben eine Konjunkturschwäche und das ist der Zeitpunkt jetzt.

00:10:41: In jeder Zeit wechseln Menschen ihre Jobs.

00:10:45: In jederzeit, egal was wir für schwierige Zeiten haben auch in Kriegszeiten haben Menschen ihre jobs gewechselt.

00:10:52: und ich spreche ja nicht davon dass du alles hinwerfen sollst und alles so.

00:10:57: Ich schmeiß jetzt mal alles hin und Und nach Medizinflut.

00:11:01: das meine ich damit nicht sondern ich sprecher ja davon Dass du dich auf den Weg machst zu etwas passenderen Für Dich Aus der sicheren Anstellungen noch heraus.

00:11:14: Ich bin immer so vorsichtig mit diesem Wort, für mich ist keine Anstellung sicher aber das ist jetzt Nebenkriegs-Schauplatz, das will ich gar nicht näher beleuchten sondern es geht mir darum einfach aktiv proaktiv in solchen Zeiten wo's schwierig wird oder schwierig ist im Außen dass du proaktif da handelst und nicht wartest bis das außen dich verändert.

00:11:43: Das ist, glaube ich ein wichtiger Punkt.

00:11:45: So das würde ich gerne auch noch mit aufnehmen unter dem Momenten wo es ein guter Zeitpunkt ist sich mal über etwas neues Gedanken zu machen.

00:11:54: so jetzt habe ich aber auch gesagt Es gibt auch einen guten Zeitpunkt der nicht wirklich gut ist und dass für mich immer der Zeitpunkt wo du merkst Du hast keine Ressourcen.

00:12:07: Und was meine ich mit Ressourcen?

00:12:08: Ressursen können ja alles Mögliche sein.

00:12:11: Du hast gar keine Zeit dafür, dann darfst du dir erstmal die Zeit dafür schaffen!

00:12:17: Du darfst sie dir erst mal einräumen, du darfst Sie dir erst einmal nehmen.

00:12:20: wenn du merkst du hast keine körperlichen ressourcen weil du wirklich dich so runtergerockt hast sage ich immer das nichts mehr geht dann ist das auch kein guter Zeitpunkt.

00:12:33: Dann darfst du erst mal wieder zu Kräften kommen, wenn du merkst seelisch geht es gerade nicht weil du vielleicht Verlust zu verarbeiten hast oder ja beispielsweise in der Trauerphase bist oder so.

00:12:47: Dann ist das meistens auch keine wirklich gute Zeit.

00:12:51: Das heißt da fragt dich wirklich habe ich die körperlichen Die seelischen und die mentalen Ressourcen, wobei zeitliche Ressource finde ich ist immer etwas.

00:13:04: Wir dürfen uns die Zeit einfach nehmen!

00:13:06: Wir dürfen unsere Zeit einräumen.

00:13:09: Und wenn du jetzt vielleicht sagst ja ich bin alleine ziehen eine Mama dann sage ich immer Ja auch alleinerziehende Mamas das war ich auch meine Zeit lang.

00:13:19: Ich kenne es aus eigener Erfahrung und ich weiß Auch da kann man sich organisieren.

00:13:25: Nur man darf sich die Ressourcen eben schaffen.

00:13:29: Das heißt, schafft ihr die Ressen?

00:13:31: Schafft dir die zeitlichen Ressen und bei seelischen Ressen kann das natürlich unter Umständen ein bisschen länger dauern.

00:13:38: Das hängt ja sehr stark davon ab wie du gerade aufgestellt bist was du vielleicht gerade durchgemacht hast.

00:13:45: Körperliche Ressoursen hast du Vielleicht eine OP-Hinterdierer.

00:13:52: Bist du vielleicht im Burnout?

00:13:55: Wenn du gerade akut im Burn out bist, würde ich nicht sagen das ist der perfekte Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung.

00:14:01: Dann würde ich erst mal sagen komm zu Kräften!

00:14:04: Stell dich wieder gut auf!

00:14:06: Beschäftige dich mit deinem Mindset weil es hat... immer was mit unserem Mindset zu tun.

00:14:12: Wir befinden uns im Burnout oder im Boar-Out immer, weil wir uns an Stellen nicht wirklich ernst genommen haben – es will keiner immer gerne hören!

00:14:20: Es ist aber Fakt, wir haben immer etwas damit zu tun und das, was du im Außen siehst beginnt immer im Inneren.

00:14:28: Das heißt da darfst du meines Erachtens gut hingucken.

00:14:32: hast du die Ressourcen gerade zur Hand?

00:14:37: Es sind die da und dann kannst du auch da natürlich losgehen.

00:14:43: So, was sind denn wichtige Texte, die ich dir nochmal mitgeben möchte?

00:14:48: Ganz häufig merke ich dass der Zeitpunkt verpasst wird oder nach hinten rausgeschoben wird weil Menschen einfach abwarten.

00:14:59: Sie warten, dass sie mehr Klarheit haben.

00:15:03: Sie warten auf weniger Stress im Außen.

00:15:09: Also sie warten im Grunde genommen auf den Perfect Moment.

00:15:13: und soll ich dir was sagen?

00:15:15: Der wird nicht kommen!

00:15:17: Weil du darfst das Ganze angehen.

00:15:20: Klarheit entsteht nicht... Die kommt nicht einfach über dich rüber.

00:15:25: Du hast nicht plötzlich ein Geistesblitz, sondern Klarheit entsteht beim Gehen, Klarheit entstehend beim Reflektieren und Klarheit ausprobieren – das Gleiche mit Mut!

00:15:35: Ja, Mut ist ja nicht die Abwesenheit von Angst, sondern es ist Mut.

00:15:40: heißt ich gehe trotz meiner Angst los.

00:15:44: weniger Stress ist auch nichts, was einfach so vom Himmel fällt.

00:15:48: Sondern du darfst dich damit auseinandersetzen und dieses Warten ... Ich bleib da mal in dieser Warteschleife drin, dass es... Ja!

00:15:59: Ich weiß gar nicht wie's ausdrücken soll aber das ist etwas, was definitiv nicht gut ist um das mal vorsichtig zu sagen, was eigentlich ein Disaster is'.

00:16:09: Ich benenze jetzt einfach mal, was ein Disaster ist weil Du verbringst deine Lebenszeit in so einer Warteschleife.

00:16:19: Du wartest darauf, dass von außen was passiert?

00:16:21: Dass der perfekte Moment kommt und du die Klarheit bekommst usw.

00:16:25: Du wartest und währenddessen verstreicht so viel Lebenszeit.

00:16:32: Wenn du das merkst wie du da ... dich immer wieder vertröst ist.

00:16:36: So, ah das mache ich erst nach dem Projekt oder äh das mach ich erst noch dem Jahresgespräch oder erst wenn es ruhiger wird oder erst dann, wenn ich plötzlich die Klarheit hab oder sowas.

00:16:44: Wenn du das merkst, wenn du merkst da wird so ein Muster draus, dann würde ich dich gerade da einladen dahin zu gucken und ja wirklich das ernst zu nehmen dir dazu mal Gedanken zu machen, ob du das noch weiter machen möchtest.

00:17:03: Ob du weiterhin dieses Aufschieben auf den perfekten Moment weiter begehen möchtes.

00:17:11: Ich möchte hier vielleicht nochmal die Bronnie Ware zitieren oder ins Spiel bringen.

00:17:18: Die hat ein Buch geschrieben.

00:17:19: Vielleicht kennst du das?

00:17:20: Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen heißt es glaube ich!

00:17:26: Und da sind fünf Punkte.

00:17:29: Das ist eine Palliativmedizinerin oder Pallepflegerin, war sie, glaub ich, ne Australischer und die hat fünf Dinge identifiziert, die eigentlich ihr immer wieder erzählt worden sind von den Sterbenden.

00:17:41: Und das Erste war ... Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt mein eigenes Leben zu leben.

00:17:47: Und also weniger nach der Erwartung anderer zu leben und mehr nach dem was wirklich zu mir passt.

00:17:54: Und ich glaube, das zahlt sehr stark auf dieses Thema hier ein.

00:17:58: Wir haben häufig den Wunsch nach beruflicher Veränderung – tun es aber nicht, weil wir uns in so Anpassungsschleifen befinden!

00:18:09: Letztendlich ist das eine Form von Selbstverleugnung.

00:18:11: Wir passen uns an und warten ab.

00:18:15: In der Hoffnung, es möge sich schon von alleine regeln und wir verletzen keinen.

00:18:23: Und das ist etwas, was glaube ich so wichtig ist, das ernst zu nehmen.

00:18:30: Sich nicht mehr so stark anzupassen.

00:18:32: Natürlich wir müssen alle irgendwo hier und da mal einen kleinen Kompromiss machen.

00:18:36: Das ist mir vollkommen klar!

00:18:38: Wir haben nicht nur die Möglichkeit nach Pipi Langstrumpf zu leben – es ist mir auch klar.

00:18:44: Dennoch, wir haben oftmals viel, viel mehr Optionen als wir uns was zugestehen.

00:18:51: Und ich glaube, das ist so ein wichtiger Punkt nicht abzuwarten wenn wir unglücklich sind.

00:18:57: Nicht zu warten bis von außen die Lösung an uns herangetragen wird weil das wird sie nicht.

00:19:04: und Punkt zwei ist übrigens da gewesen Ich wünschte ich hätte weniger gearbeitet.

00:19:09: auch ein wichtiger punkt.

00:19:11: und der Rest Es ist glaube ich Zeit jetzt ja nicht so sehr drauf ein, aber das sind zu zwei Punkte wo ich denke dass ich erfahre das so häufig in der Arbeit mit Menschen wenn ich frage ja wie lange bist du denn jetzt schon in dieser Situation?

00:19:25: und dann kommt sehr selten ein paar Wochen die meisten sind Minimum ein Jahr und mehrere Jahre unglücklich.

00:19:33: Und dann frage ich immer was ist jetzt anders?

00:19:37: warum willst du es jetzt angehen?

00:19:38: Dann kommt eigentlich immer Ja!

00:19:42: viel zu lange gewartet.

00:19:45: Und das finde ich ganz häufig eine Form von Reue, wir merken hey Mensch diese fünf Jahre zehn Jahre manche sogar noch länger warum habe ich so gelebt?

00:19:58: Warum hab' ich mich so stark angepasst?

00:20:01: Warum habe ich mich da nicht eher ernst genommen und habe meine Bedürfnisse, Meine Gesundheit, ganz viele ja auch gesundheitliche Themen gehen damit einher.

00:20:15: Warum habe ich das nicht eher ernst genommen?

00:20:17: Und das ist das was ich dir hier ganz gerne mitgeben möchte.

00:20:20: also überprüfen mal wo stehst du gerade.

00:20:23: Ist es etwas was so aus einer Lust herauskommt, aus dem Wunsch der Veränderung?

00:20:29: wunderbar geht den bloß nach und macht das und geht das spielerisch neugierig an.

00:20:35: Das würde ich dir sowieso immer empfehlen das spiehlerische Neugierige anzugehen.

00:20:39: Und wenn du merkst, hey ich bin schon länger unzufrieden dann nimm das doch jetzt mal ernst.

00:20:45: Nimm diesen Zeitpunkt mal für Bare Münze und geh dieses Thema endlich, endlich an.

00:20:53: So!

00:20:54: Das war ein bisschen das Wort zum Sonntag.

00:20:58: Ich möchte dich jetzt mal wieder einladen in einen Workshop.

00:21:03: Ich habe lange keine Workshops gemacht und ich bin dabei, einen neuen Workshop zu konzipieren.

00:21:07: Diesen Namen ich noch nicht kenne zum Zeitpunkt der Aufnahme hier!

00:21:12: Das heißt, ich spreche über etwas, wo ich noch gar nicht genau weiß was da exakt drin vorkommen wird.

00:21:18: Nur so viel!

00:21:19: Es wird um ein neues Programm gehen, was ich demnächst launche und das Programm wird heißen Perfekt Match.

00:21:27: Soviel steht auf jeden Fall schon fest, es steht auch fest, dass die Inhalte sein werden.

00:21:31: Und zwar wird es darum gehen dir den Job zu designen der wirklich gut zu dir passt.

00:21:39: deswegen Perfect Match und da im Außen los zu gehen, um dafür der perfekte Match zu werden.

00:21:48: Also Match im Sinne von du musst nicht perfekt sein ob Gottes Willen löst sich davon.

00:21:54: aber Perfect Match heißt für mich die Übereinstimmung zwischen dem was der Arbeitgeber sucht und braucht und dem was Du zu bieten hast und das auch nach außen zu tragen für welche Themen du stehst usw.. Darum wird es gehen und der Workshop, der wird dir auf jeden Fall Einsichten in diesen Bereich geben.

00:22:16: Deshalb freue ich mich total wenn du dich dafür schon mal auf die Warteliste setzt, die ich hier runter verlinke.

00:22:26: wie gesagt dein Name und der Inhalt des Workshops stehen noch nicht fest aber ja!

00:22:31: Ich hoffe, das war genug getiesert.

00:22:35: Das klingt spannend und macht Sinn für mich.

00:22:37: Da komme ich dazu!

00:22:39: Jetzt wünsche ich dir noch eine wundervolle Woche im Job bis nächste Woche.