Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde. Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst.

Dann geht es dir wie vielen anderen auch.

Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde?

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Spannungsfeld zwischen Überlastung und Veränderungswunsch. Und darüber, wie du trotzdem erste Schritte gehen kannst – ohne dich zu überfordern.

Du erfährst: – Warum Erschöpfung kein persönliches Versagen ist – Wie du gezielt Energie zurückholst – Was Mikroschritte bewirken können – Warum ein Jobwechsel nicht gleich Kündigung bedeuten muss – Und wie du erkennst, ob deine Erschöpfung vielleicht ein Schutzmechanismus ist

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Es muss sich etwas verändern – aber du brauchst einen sanften Einstieg. Einen kleinen ersten Hebel, der wieder Kraft bringt. Und Zuversicht.

Hör gern rein in die Folge!

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