Du willst etwas verändern – aber da ist diese Angst.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Veränderungsangst völlig normal ist – und wie du trotzdem losgehen kannst.

Du erfährst:
– Warum Angst kein Stoppschild ist, sondern ein natürlicher Begleiter
– Warum es so wichtig ist, zwischen realen Risiken und irrationalen Ängsten zu unterscheiden
– Wie du deine Perspektive umdrehst
– Wie kleine Schritte eine Veränderung möglich machen
– Warum echte Entwicklung außerhalb deiner Komfortzone beginnt

Ich teile mit dir Gedanken, Tools und Fragen, die dich liebevoll in Bewegung bringen – ohne dich zu überfordern.
Hör gern rein in die Folge!

Viele Frauen leisten viel. Denken mit. Halten durch. Machen mehr als genug.
Und trotzdem fühlen sie sich oft klein, nicht sichtbar – oder einfach nicht gut genug.

Warum ist das so?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Silke Rusch über limitierende Glaubenssätze, die Frauen in ihrer beruflichen Entwicklung massiv ausbremsen – oft, ohne dass sie es merken.

Es geht um Sätze wie:
– „Ich muss erst 120 % erfüllen, bevor ich mich traue.“
– „Ich darf keine Fehler machen.“
– „Ich will niemandem zur Last fallen.“
– „Fleiß bringt Anerkennung.“

Aber was, wenn genau dieser Fleiß dich unsichtbar macht?

Wir sprechen über:
– innere Blockaden, die uns unbewusst steuern
– Rollenbilder, die wir längst hinterfragen, aber nicht ablegen können
– Wege, wie du wieder erkennst, was du wirklich willst
– und warum viele Frauen sich selbst die Erlaubnis zur beruflichen Veränderung erst noch geben müssen

Diese Folge ist ein Weckruf – und gleichzeitig eine liebevolle Einladung, deinen inneren Dialog neu zu gestalten.

Hör gern rein in die Folge!

Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde.
Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst.

Dann geht es dir wie vielen anderen auch.

Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde?

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Spannungsfeld zwischen Überlastung und Veränderungswunsch.
Und darüber, wie du trotzdem erste Schritte gehen kannst – ohne dich zu überfordern.

Du erfährst:
– Warum Erschöpfung kein persönliches Versagen ist
– Wie du gezielt Energie zurückholst
– Was Mikroschritte bewirken können
– Warum ein Jobwechsel nicht gleich Kündigung bedeuten muss
– Und wie du erkennst, ob deine Erschöpfung vielleicht ein Schutzmechanismus ist

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Es muss sich etwas verändern – aber du brauchst einen sanften Einstieg.
Einen kleinen ersten Hebel, der wieder Kraft bringt. Und Zuversicht.

Hör gern rein in die Folge!

Bianca war jahrelang als gehobene Assistenz tätig – jetzt unterstützt sie als virtuelle Assistenz, Handwerksbetriebe und andere Gründer mit ihrer Expertise.
Bianca hat sich bewusst gegen die nebenberufliche Selbstständigkeit entschieden und ist direkt all-in gegangen. In dieser Folge teilt sie ihre Learnings, Herausforderungen und Erfolge auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit.

🎙 In dieser Folge erfährst du:

- ✅ Wann und warum sie wusste: „Jetzt reicht’s, ich muss etwas ändern.“
- ✅ Wie sie in der Traumjob-Schmiede ihren Weg gefunden und Hürden gemeistert hat.
- ✅ Welche Erkenntnisse und Learnings sie anderen Mutmacher:innen mitgeben möchte.

🎧 Jetzt reinhören!

Lass mich wissen, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst!

Herzlichst Anja

In dieser Folge erfährst du:

- Die 5 größten Red Flags in der Probezeit – und warum sie wichtig sind
- Woran du erkennst, ob dein Arbeitgeber dich wirklich fördern will
- Was tun, wenn du eine Red Flag bemerkst? Bleiben oder gehen?

Hör gern rein in die Folge!

Content Creation – ein Hobby oder eine echte Karrierechance?

In dieser Folge spreche ich mit Walter Epp von Schreibsuchti darüber, wie du als Content Creator sichtbar wirst und dir eine nachhaltige berufliche Perspektive aufbaust.

Wir sprechen darüber:
✅ Wie der Arbeitsalltag aussieht
✅ Welche Skills du brauchst, um als Content Creator durchzustarten
✅ Welche Chancen und Herausforderungen es in diesem Bereich gibt
✅ Wie du herausfindest, ob Content Creation ein Weg für dich sein kann

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge erfährst du:

- Warum Mut nicht dasselbe ist wie Vertrauen – und was du für den Jobwechsel wirklich brauchst
- Wie du dein Selbstvertrauen stärkst, um entspannt in den Jobwechsel zu gehen
- Wie du Sicherheit entwickelst, ohne die perfekte Lösung zu kennen
- Welche praktischen Schritte du sofort gehen kannst, um Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu gewinnen

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge spreche ich mit Laura, die ihren beruflichen Weg in der Traumjob-Schmiede komplett neu gestaltet hat. Aus einer Phase voller Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit hat sie ihren Traumjob gefunden – und das Beste daran: Sie kombiniert ihn erfolgreich mit ihrer Selbstständigkeit.

Wir sprechen darüber:

- Wo Laura vor dem Coaching stand und welche Herausforderungen sie meistern musste.
- Welche kritischen Punkte und Hürden sie überwinden musste – und wie sie das geschafft hat.
- Welche entscheidende Rolle ihre innere Haltung für ihren Erfolg gespielt hat.
- Wie sie jetzt ihren neuen Job mit ihrer Selbstständigkeit verbindet.
- Warum das Gruppenprogramm der Traumjob-Schmiede für sie so wertvoll war.
- Und was sie andere raten würde, die sich beruflich neu orientieren möchten.

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge erfährst du:
- Warum wir so oft denken: „Wenn erst XYZ passiert ist, dann kann ich glücklich sein.“
- Was hinter dem „Wenn, dann“-Denken steckt und warum es dich blockiert.
- Typische „Wenn, dann“-Glaubenssätze
- Warum du im Hier und Jetzt ins Handeln kommen solltest – auch wenn du dich noch unsicher fühlst.
- Wie du in kleinen Schritten Veränderung umsetzt und dir Erlaubnis gibst, dein Leben nicht länger aufzuschieben.

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge erfährst du:

- Was VUCA und BANI bedeuten – und warum diese Konzepte dir helfen, Veränderungen zu verstehen
- Warum Veränderungen im Unternehmen oft Ängste und Stress auslösen
- 8 konkrete Strategien, um dich in turbulenten Zeiten gut aufzustellen

Hör gern rein in die Folge!