Du hast Job, Gesundheit, Eltern, Beziehung, Familie, Finanzen gleichzeitig auf dem Tisch. In dieser Folge bekommst du ein System, das dich wieder handlungsfähig macht, ohne dass du alles sofort lösen musst.

In dieser Folge erfährst du:
• Wie du deine Themen so aufschreibst, dass dein Kopf wieder Klarheit findet
• Warum Gesundheit als Basis zuerst stabil sein muss, bevor du große Entscheidungen triffst
• Wie du deine Themen in 3 Körbe sortierst, damit du Prioritäten siehst
• Wie du den größten Hebel erkennst, statt aus Schuldgefühl zu reagieren
• Wie du in 72 Stunden erste Entlastung baust, damit wieder Luft reinkommt

Heute ist 5-jähriges Podcast-Jubiläum. Und ich feiere das mit einer Folge, die aus dem Rahmen fällt.

Nick Martin ist jemand, der sich schwer einordnen lässt und genau das macht ihn so spannend: Weltreise, Unternehmertum, mutige Entscheidungen, ehrliche Learnings und viel Inspiration für Menschen, die sich nach mehr Leben im Leben sehnen.

In dieser Folge erfährst du:
• Wie Nick unterwegs Geld verdient hat und wie sich das über die Jahre verändert hat
• Welche Erlebnisse ihn geprägt haben und was das mit ihm als Mensch gemacht hat
• Was am digitalen Nomaden Lifestyle wirklich stimmt und was reines Klischee ist
• Was richtig cool war und was ihn genervt hat
• Was ein realistischer erster Schritt für dich sein kann, wenn du gerade in einem ganz normalen Alltag steckst

Hör gern mal rein!

Komplexität ist längst Alltag. In dieser Folge erfährst du von Marc Schmetkamp woran du sie erkennst, warum dein Kopf irgendwann dicht macht und was dir sofort wieder Orientierung gibt.

In dieser Folge erfährst du u.a.:
• Woran du merkst, dass du in echter Komplexität steckst und warum sich das anders anfühlt als viel Arbeit
• Welche Haltung dich handlungsfähig hält und
• welche Chancen in Komplexität stecken, wenn du sie richtig nutzt

Hör gern rein in das Gespräch mit Marc Schmetkamp.

Du denkst über Selbstständigkeit nach und willst wissen, ob das gerade wirklich zu dir passt. In dieser Folge bekommst du einen klaren Check, der dir Orientierung gibt, bevor du losrennst.

In dieser Folge erfährst du:
• Welche Bereiche du ehrlich prüfen solltest, bevor du kündigst oder startest
• Welche Signale dir zeigen, ob deine Energie und dein Alltag das gerade tragen
• Welche Fragen du dir zu Geld, Sicherheit und Übergang stellen darfst
• Welche Mindset Punkte in der Praxis schnell zum Knackpunkt werden
• Wie du einschätzt, ob Sichtbarkeit und Verkaufen für dich machbar sind

In dieser Folge geht es darum, wie du trotz vollem Kalender Zeit für deine berufliche Neuorientierung findest, ohne dich zu überfordern. Du bekommst einfache Stellschrauben, die sofort umsetzbar sind und dir wieder das Gefühl geben, dass du am Steuer sitzt.

In dieser Folge erfährst du:
• wie du mit einer kurzen Zeit Inventur erkennst, wo deine Minuten wirklich hingehen
• wie du dein bestes Energie Zeitfenster findest und für deine Neuorientierung nutzt
• wie du mit Microgewohnheiten nach Kaizen täglich dranbleibst, auch wenn es nur 1 Minute ist
• warum ein klarer Plan Chaos im Kopf reduziert und dich schneller in die Umsetzung bringt
• wie du mit einem festen Wochen Slot von mindestens 1 Stunde echten Fortschritt machst

Viele bleiben lange, obwohl sie innerlich längst gekündigt haben. In dieser Folge spreche ich mit der Unternehmensberaterin Sabine Wedell über ihren Weg raus aus dem inneren Stillstand und rein in berufliche Klarheit und Selbstständigkeit.

Wir sprechen darüber:
- warum der Wunsch nach beruflicher Veränderung oft lange reift und was den Wendepunkt auslöst
- wie erste Schritte im Gruppenprozess Orientierung und Sicherheit geben
- welche Rolle Werte, Stärken und Fähigkeiten für tragfähige Entscheidungen spielen
- wie sie mit emotionalen Höhen und Tiefen und Selbstzweifeln umgegangen ist
- wie sich ihre Haltung zur Selbstständigkeit verändert hat und wo sie heute steht

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Job nicht mehr passt und du dir Klarheit, Mut und eine realistische Perspektive für deinen nächsten Schritt wünschst.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick und meinen Ausblick.
Ehrlich, persönlich und mit klarem Blick auf das, was war und was kommt.

• Ein Rückblick auf mein Jahr mit intensiven Masterminds, neuen Programmen und persönlichem Wachstum
• Gedanken zu herausfordernden Momenten, Erschöpfung und Entscheidungen, die Mut gebraucht haben
• Ein Ausblick auf neue Formate, überarbeitete Programme und klare inhaltliche Schwerpunkte
• Was euer Feedback in mir bewegt hat und was sich daraus im Podcast verändern wird

Hör gern mal rein!

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Hypnose und schauen uns an, warum sie im Coaching so wirksam ist. Du erfährst, wie Gedanken, Bilder und Körperreaktionen zusammenarbeiten, was die moderne Forschung dazu sagt und wie Hypnose dir helfen kann, alte Muster zu lösen und klarer zu entscheiden.

Ich zeige dir, wie Hypnose wirklich funktioniert, warum sie nichts mit Kontrollverlust zu tun hat und weshalb sie eines der stärksten Werkzeuge ist, wenn du innere Blockaden lösen willst. Du bekommst einen Blick auf den Reality Loop und verstehst, wie Gedanken Gefühle auslösen und Gefühle wiederum dein Verhalten steuern.
Diese Episode macht Hypnose greifbar.

In dieser Folge erfährst du u.a.:
• was Hypnose konkret ist und wo du sie anwenden kannst
• welche Mythen es rund um Hypnose gibt
• wie der Reality Loop deine Entscheidungen beeinflusst
• wie Hypnose sich von Meditation und Visualisierung unterscheidet
• wie eine Sitzung konkret abläuft
• was die Forschung über die Wirksamkeit von Hypnose zeigt

Hör gern rein!

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sinn ein Schlüssel für seelische Stärke ist und wie du wieder Zugang zu dir bekommst.

• Was seelische Resilienz eigentlich ausmacht
• Warum so viele ihren Sinn verlieren
• Wie kleine Rituale deine innere Stärke nähren
• Was Rührung mit Sinnfindung zu tun hat
• Wie du erste Schritte findest, auch wenn alles unklar wirkt

Hör gern mal rein in die Folge!

In dieser Folge geht es um die 7 Mindfucks, die uns bei beruflichen Veränderungen ausbremsen. Wir schauen uns an, wie Katastrophenbilder, Perfektionismus, alte Regeln und übertriebene Euphorie unsere Entscheidungen lenken. Und vor allem, wie du wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst.

Du bekommst einfache, sofort nutzbare Impulse, mit denen du innere Blockaden löst und mental wieder beweglicher wirst. Du lernst, wie du dich aus Angst, Selbstzweifel oder innerem Druck heraus navigierst und wieder klarer handelst.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:
• warum Mindfucks deine Veränderung ausbremsen
• wie du Katastrophenbilder beruhigst und wieder klarer handelst
• wie du Perfektionismus entschärfst und ins Tun kommst
• wie du alte Regeln löst und Freiheit zurückgewinnst
• warum Selbstsabotage ein alter Schutz ist