Wenn der Job wackelt – wackelt oft das Selbstbild mit.

Kennst du das? Du ziehst dein Selbstbewusstsein aus deiner Leistung. Aus deiner Rolle. Deinem Titel. Aber was passiert, wenn das plötzlich nicht mehr trägt?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,
– warum wir uns so stark über Arbeit definieren
– wie schnell das ins Wanken gerät
– und was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein unabhängig vom Job neu aufzubauen

Du erfährst:
– Warum Identität mehr ist als dein Jobtitel
– Was hinter Selbstzweifeln steckt – und wie du ihnen die Macht nimmst
– Wie du echten Selbstkontakt wieder findest
– Und welche Tools dir helfen, deine Stärken wieder zu spüren

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zweifelst. Wenn du dich verloren fühlst.

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge spreche ich mit dir über einen der größten Verhinderer überhaupt: Perfektionismus.

Du erfährst:
– Wie Perfektion dich beim Bewerben, Entscheiden und Neuanfängen blockiert
– Warum du nie alles zu 100 % erfüllen musst, um loszugehen
– Was der Unterschied ist zwischen Exzellenz und Perfektionismus
– Welche Ängste sich hinter deinem Drang nach Makellosigkeit verstecken
– Warum Perfektion oft nur ein Schutzschild ist – und was du stattdessen brauchst
– Und was es bedeutet, echt statt perfekt zu sein

Ich teile auch, wie ich selbst mit meinem Perfektionismus umgehe – ganz ehrlich, mitten aus dem Alltag.

Hör gern rein in die Folge!

Du bist top ausgebildet, bringst jahrelange Erfahrung mit – und trotzdem bekommst du keine Zusage?

Damit bist du nicht allein. Denn im Bewerbungsprozess zählen längst nicht nur deine fachlichen Qualifikationen.

In dieser Podcastfolge schauen wir auf die Faktoren, die auch über Zu- oder Absage entscheiden – und die viele unterschätzen.

Du erfährst:
- Warum du nicht nur fachlich, sondern auch menschlich ins Team passen musst
– Wie du im Gespräch echte Begeisterung für genau diesen Job zeigst
– Welche Rolle Soft Skills und Ausstrahlung spielen
– Warum Überqualifikation ein Nachteil sein kann – und wie du damit umgehst
– Welche stillen No-Gos dich im Gespräch unbemerkt rauskatapultieren
– Und warum es manchmal einfach nichts mit dir zu tun hat

Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen willst, worauf Personaler achten.

Du willst etwas verändern – aber da ist diese Angst.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Veränderungsangst völlig normal ist – und wie du trotzdem losgehen kannst.

Du erfährst:
– Warum Angst kein Stoppschild ist, sondern ein natürlicher Begleiter
– Warum es so wichtig ist, zwischen realen Risiken und irrationalen Ängsten zu unterscheiden
– Wie du deine Perspektive umdrehst
– Wie kleine Schritte eine Veränderung möglich machen
– Warum echte Entwicklung außerhalb deiner Komfortzone beginnt

Ich teile mit dir Gedanken, Tools und Fragen, die dich liebevoll in Bewegung bringen – ohne dich zu überfordern.
Hör gern rein in die Folge!

Viele Frauen leisten viel. Denken mit. Halten durch. Machen mehr als genug.
Und trotzdem fühlen sie sich oft klein, nicht sichtbar – oder einfach nicht gut genug.

Warum ist das so?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Silke Rusch über limitierende Glaubenssätze, die Frauen in ihrer beruflichen Entwicklung massiv ausbremsen – oft, ohne dass sie es merken.

Es geht um Sätze wie:
– „Ich muss erst 120 % erfüllen, bevor ich mich traue.“
– „Ich darf keine Fehler machen.“
– „Ich will niemandem zur Last fallen.“
– „Fleiß bringt Anerkennung.“

Aber was, wenn genau dieser Fleiß dich unsichtbar macht?

Wir sprechen über:
– innere Blockaden, die uns unbewusst steuern
– Rollenbilder, die wir längst hinterfragen, aber nicht ablegen können
– Wege, wie du wieder erkennst, was du wirklich willst
– und warum viele Frauen sich selbst die Erlaubnis zur beruflichen Veränderung erst noch geben müssen

Diese Folge ist ein Weckruf – und gleichzeitig eine liebevolle Einladung, deinen inneren Dialog neu zu gestalten.

Hör gern rein in die Folge!

Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde.
Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst.

Dann geht es dir wie vielen anderen auch.

Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde?

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Spannungsfeld zwischen Überlastung und Veränderungswunsch.
Und darüber, wie du trotzdem erste Schritte gehen kannst – ohne dich zu überfordern.

Du erfährst:
– Warum Erschöpfung kein persönliches Versagen ist
– Wie du gezielt Energie zurückholst
– Was Mikroschritte bewirken können
– Warum ein Jobwechsel nicht gleich Kündigung bedeuten muss
– Und wie du erkennst, ob deine Erschöpfung vielleicht ein Schutzmechanismus ist

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Es muss sich etwas verändern – aber du brauchst einen sanften Einstieg.
Einen kleinen ersten Hebel, der wieder Kraft bringt. Und Zuversicht.

Hör gern rein in die Folge!

Bianca war jahrelang als gehobene Assistenz tätig – jetzt unterstützt sie als virtuelle Assistenz, Handwerksbetriebe und andere Gründer mit ihrer Expertise.
Bianca hat sich bewusst gegen die nebenberufliche Selbstständigkeit entschieden und ist direkt all-in gegangen. In dieser Folge teilt sie ihre Learnings, Herausforderungen und Erfolge auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit.

🎙 In dieser Folge erfährst du:

- ✅ Wann und warum sie wusste: „Jetzt reicht’s, ich muss etwas ändern.“
- ✅ Wie sie in der Traumjob-Schmiede ihren Weg gefunden und Hürden gemeistert hat.
- ✅ Welche Erkenntnisse und Learnings sie anderen Mutmacher:innen mitgeben möchte.

🎧 Jetzt reinhören!

Lass mich wissen, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst!

Herzlichst Anja

In dieser Folge erfährst du:

- Die 5 größten Red Flags in der Probezeit – und warum sie wichtig sind
- Woran du erkennst, ob dein Arbeitgeber dich wirklich fördern will
- Was tun, wenn du eine Red Flag bemerkst? Bleiben oder gehen?

Hör gern rein in die Folge!

Content Creation – ein Hobby oder eine echte Karrierechance?

In dieser Folge spreche ich mit Walter Epp von Schreibsuchti darüber, wie du als Content Creator sichtbar wirst und dir eine nachhaltige berufliche Perspektive aufbaust.

Wir sprechen darüber:
✅ Wie der Arbeitsalltag aussieht
✅ Welche Skills du brauchst, um als Content Creator durchzustarten
✅ Welche Chancen und Herausforderungen es in diesem Bereich gibt
✅ Wie du herausfindest, ob Content Creation ein Weg für dich sein kann

Hör gern rein in die Folge!

In dieser Folge erfährst du:

- Warum Mut nicht dasselbe ist wie Vertrauen – und was du für den Jobwechsel wirklich brauchst
- Wie du dein Selbstvertrauen stärkst, um entspannt in den Jobwechsel zu gehen
- Wie du Sicherheit entwickelst, ohne die perfekte Lösung zu kennen
- Welche praktischen Schritte du sofort gehen kannst, um Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu gewinnen

Hör gern rein in die Folge!